Các tùy chọn để tổ chức ánh sáng nội thất phòng ngủ
Ánh sáng trong phòng ngủ nên được bố trí sao cho cung cấp đủ chức năng cần thiết và đồng thời tạo ra bầu không khí thoải mái cho việc thư giãn. Không khó để chọn đèn và các thiết bị khác nếu bạn hiểu các tính năng chiếu sáng và sử dụng các khuyến nghị từ bài đánh giá. Điều quan trọng là phải xem xét mục đích của căn phòng - tùy chọn cho trẻ em sẽ khác với phòng ngủ cho người lớn.

Đặc điểm của ánh sáng trong phòng ngủ
Các yêu cầu về ánh sáng trong khu ngủ được quy định trong SaNPiN, vì vậy bạn cần nghiên cứu các tiêu chuẩn cơ bản trước khi lựa chọn thiết bị. Đối với những điểm quan trọng nhất, đó là:
- Tổng độ chiếu sáng phải là từ 150 đến 200 lux. Nếu có những nơi cần cải thiện tầm nhìn (ví dụ: trước gương), thì tỷ lệ sẽ tăng lên lên đến 300 lx.
- Nếu có khu vực làm việc hoặc nơi may vá, nên sử dụng đèn chiếu sáng cục bộ để đạt được chỉ báo trong 500 lux hoặc cao hơn, tất cả phụ thuộc vào bản chất của hoạt động.Việc phân vùng không gian một cách chính xác và chiếu sáng với chất lượng cao là rất quan trọng.
- Theo PUE, các công tắc phải được đặt ở phía bên của tay nắm cửa ở độ cao từ 80 đến 170 cm. Đối với trẻ em, tốt hơn nên đặt nút này trong Cách sàn 180 cm, để trẻ nhỏ không nghịch ngợm và không có nguy cơ bị điện giật nếu vỏ máy bị hư hỏng.
- Tốt nhất là sử dụng bóng đèn có quang phổ ấm áp hoặc tự nhiên để bầu không khí có lợi cho sự thư giãn. Nhưng nếu phòng ngủ được đặt ở phía bắc hoặc phía tây, thì để bù đắp cho sự thiếu hụt ánh sáng mặt trời vào buổi sáng, tốt hơn là sử dụng ánh sáng lạnh để cortisol được sản sinh và con người thức dậy nhanh hơn.
- Đối với một phòng ngủ thông thường, điều quan trọng là phải phân vùng không gian một cách chính xác và suy nghĩ về chức năng chiếu sáng để mang lại sự tiện lợi nhất. Thông thường họ sử dụng đèn chùm, phân bổ các khu vực cục bộ, nếu có, và trang bị đèn chiếu sáng đầu giường, loại đèn tường, đèn bàn hoặc đèn sàn nào phù hợp. Và để trang trí, bạn có thể sử dụng đèn nền.Ánh sáng trong phòng ngủ nên tạo không khí thoải mái để thư giãn.
- TẠI trẻ em yêu cầu khác nhau, cần tập trung vào an toàn và tạo ra một môi trường lý tưởng để vui chơi và học tập. Tốt hơn là sử dụng thiết bị LED, vì nó cho ánh sáng tốt và không bị nóng. Thông thường, một khu vực dành cho trò chơi và máy tính để bàn được phân bổ, những khu vực này phải được chiếu sáng với chất lượng cao. Đèn trang trí có thể dùng làm đèn chiếu sáng ban đêm.
Trong phòng ngủ của trẻ em, điều quan trọng là phải có ánh sáng tự nhiên chất lượng cao, vì nó có tác dụng tốt nhất đến thị giác của trẻ.
Lập kế hoạch chiếu sáng, lựa chọn thiết bị
Ánh sáng trong phòng ngủ phải được đặt đúng vị trí để tạo điều kiện tối ưu cho việc thư giãn và làm nổi bật các khu vực chức năng. Có một số khuyến nghị:
- Đèn chùm nên được lắp đặt ở trung tâm của căn phòng, việc sắp xếp đồ đạc không ảnh hưởng gì đến điều này. Đồng thời, kích thước và thiết kế của nó phụ thuộc vào phòng ngủ: nếu nó rộng rãi và trần nhà cao, bạn có thể sử dụng các tùy chọn lớn trên hệ thống treo dài. Đối với trần nhà thấp, các mô hình nhỏ gọn với các mái thái nằm song song với trần nhà là phù hợp.Đèn chùm LED hiện đại hình cành cây.
- Chiều cao của đèn chùm nên không nhỏ hơn 215 cm, điều này sẽ đảm bảo an toàn. Tốt hơn là cài đặt nó cao hơn nữa, nếu có thể.
- Thay vì nguồn sáng trung tâm, bạn có thể sử dụng đèn chiếu rọi âm tường. Họ số lượng và địa điểm phụ thuộc vào diện tích của căn phòng và sức mạnh của thiết bị. Tùy chọn này phù hợp nhất cho trần căng và kết cấu trần thạch cao treo có hốc.Đèn chiếu sáng trên trần căng trông thật ấn tượng.
- Đèn đầu giường nên bố trí diện tích nhỏ để người nằm có thể thoải mái đọc sách hoặc sử dụng đồ dùng. Tốt nhất là chúng có thể điều chỉnh được, nhưng chúng cũng sẽ hoạt động. đèn sàn hoặc đèn có ánh sáng khuếch tán.Khu vực đầu giường thường được chiếu sáng riêng biệt.
- Đối với bàn trang điểm hoặc không gian trước gương, đèn tường được sử dụng, đặt ở hai bên hoặc trên cùng. Nếu ánh sáng không khuếch tán mà có hướng thì nên điều chỉnh sao cho ánh sáng không phản xạ từ gương và không làm chói mắt.Đèn trang trí tô điểm cho gương.
Đối với thiết bị chiếu sáng, có một số lựa chọn phù hợp:
- Cổ điển đèn chùm phù hợp nhất với cài đặt truyền thống. Nhưng bạn có thể tìm thấy các mô hình cho bất kỳ thiết kế nào - từ gác xép và công trình chứng minh cho đến công nghệ cao. Bạn phải lựa chọn tùy theo tình hình.
- Tấm xuyên sáng cho ánh sáng tốt, vừa chiếm diện tích tối thiểu vừa phù hợp với những căn phòng hiện đại.
- Đèn treo tường cho phép bạn sắp xếp không chỉ ánh sáng phía trên giường trong phòng ngủ mà còn làm nổi bật khu vực gần gương hoặc ghế tựa, nếu có trong phòng. Chúng khác nhau - với ánh sáng định hướng có thể đi lên và đi xuống, với ánh sáng khuếch tán hoặc với trần có thể điều chỉnh, dễ dàng hướng đến đúng nơi.
- Các đốm sáng phù hợp với mọi bề mặt, chúng có thể ở trên cao hoặc được nhúng một phần và đóng vai trò là nguồn ánh sáng bổ sung và chính. Điều chính là đặt chúng một cách chính xác và điều chỉnh hướng.
- Được nhúng Tiêu điểm lý tưởng cho trần căng và các cấu trúc rỗng khác. Chúng cho phép bạn chiếu sáng một không gian hạn chế, vì vậy chúng được đặt ở một khoảng cách ngắn, điều quan trọng là phải suy nghĩ trước về cách bố trí.Đèn chiếu kết hợp tốt với các nguồn sáng khác.
- Dải đèn LED dùng để chiếu sáng trang trí và có thể đặt ở bất cứ đâu.
Ánh sáng đèn neon ngày càng được sử dụng nhiều hơn, nó trông rất phong cách và hiện đại.
Các loại ánh sáng trong phòng ngủ theo khu vực
Có thể có một số khu chức năng trong phòng, vì vậy ánh sáng được chia thành các loại tùy theo tính chất sử dụng:
- Ánh sáng chung tạo ra một môi trường thoải mái và thường được nhận ra thông qua đèn chùm hoặc các đèn chiếu cách đều nhau.
- Đèn chiếu sáng đầu giường được sử dụng để đọc sách hoặc may vá trước khi đi ngủ. Nếu giường đôi, đèn treo tường hoặc đèn đặt ở hai bên và được điều chỉnh sao cho ánh sáng chỉ chiếu vào một nửa giường và không gây ảnh hưởng đến người thứ hai.
- Ánh sáng tủ cần thiết để đảm bảo tầm nhìn bình thường khi tìm kiếm đồ vật. Nếu phòng ngủ có tủ quần áo lớn thì đèn đặt bên trong.
- Để chiếu sáng không gian trước gương, cần đặt đúng vị trí các loại đèn để không gây khó chịu cho thị giác. Có thể có hai khu như vậy - gần tủ quần áo và gần bàn trang điểm. Tùy thuộc vào khu vực được chiếu sáng, loại và công suất của thiết bị được chọn.
- Nếu phòng ngủ có khu vực làm việc hoặc bàn cho sở thích và đồ may vá, tốt nhất nên sử dụng đèn có thể điều chỉnh cục bộ ở đó. Thông thường họ đặt một chiếc đèn bàn hoặc treo một chiếc đèn treo tường trên tường, thông thường họ chọn những phương án thuận tiện để hướng đến bất kỳ vị trí nào trên bàn.

Để tạo sự thoải mái, tốt nhất bạn nên đặt các công tắc đèn chung ở cả cửa ra vào và gần giường ngủ. Hoặc sử dụng một giải pháp tiện lợi hơn - điều khiển từ xa. Nên trang bị thêm bộ điều chỉnh độ sáng cho đèn để điều chỉnh độ sáng.
Tôi có cần đèn trang trí trong phòng ngủ không
Đèn chiếu sáng trong phòng ngủ không chỉ đóng vai trò là vật trang trí mà nó còn có thể mang lại những lợi ích thiết thực. Tùy chọn này thường được sử dụng, vì nó có một số ưu điểm:
- Dải đèn LED tiêu thụ ít điện năng và kéo dài ít nhất 30.000 giờ, làm cho nó trở thành một trong những giải pháp tiết kiệm và bền nhất. Bạn có thể cài đặt đèn nền và quên sửa chữa và bảo trì.
- Do tùy chọn này, bạn có thể cung cấp ánh sáng dịu nhẹ giúp bạn thư giãn và nghỉ ngơi.Ngoài ra, đèn nền ở trẻ em có thể được sử dụng thay cho đèn ngủ nếu trẻ sợ ngủ trong bóng tối.
- Dải đèn LED có thể làm nổi bật các yếu tố riêng lẻ của nội thất hoặc đặt nó dọc theo đường viền của trần nhà để làm cho căn phòng trông hấp dẫn hơn.
- Thông thường, sử dụng tùy chọn này, hệ thống chiếu sáng tích hợp được chiếu vào gương của bàn trang điểm. Giải pháp này trông có vẻ phong cách và cho phép bạn từ chối lắp đặt đèn tường.

Nhân tiện!
Để chiếu sáng, bạn có thể sử dụng cả đơn âm và ruy băng nhiều màu. Tùy chọn thứ hai cho phép bạn thay đổi các sắc thái để đạt được bất kỳ hiệu ứng nào, cài đặt được thực hiện bằng điều khiển từ xa.
Ý tưởng cho ánh sáng xung quanh trong phòng ngủ

Bạn có thể sử dụng ánh sáng khuếch tán trong phòng ngủ mà không cần sử dụng đèn chùm và đồ đạc truyền thống. Điều này mang lại sự độc đáo cho căn phòng và cho phép ánh sáng đồng đều trong toàn bộ khu vực. Thông thường giải pháp này được thực hiện như sau:
- Đối với trần căng, một tấm bạt mờ được chọn, trên đó đặt đèn LED. Kết quả là căn phòng tràn ngập ánh sáng dịu nhẹ tỏa ra từ toàn bộ trần nhà rất đẹp mắt.
- Có thể được sử dụng vạch sángcó nhiều chiều rộng và hình dạng khác nhau. Trong trường hợp này, một thanh nhôm được đặt trên trần nhà, bên trong có một dải đèn LED được dán thành một hoặc nhiều hàng.
- Một lựa chọn khác là chiếu sáng từ một hốc dọc theo chu vi của trần nhà, bạn có thể dán một chiếc bánh mì nếu thiết kế đã được thực hiện. Dải đèn LED hai dãy có độ sáng cao mang đến ánh sáng dịu nhẹ, lan tỏa phù hợp với phòng ngủ.
Bạn có thể sử dụng các thiết bị chiếu sáng tán xạ ánh sáng, đây là những giải pháp truyền thống hơn sẽ đạt được hiệu quả tốt.
Video hướng dẫn: 5 mẹo để tổ chức ánh sáng phòng ngủ.
Không khó để tổ chức ánh sáng chất lượng cao trong phòng ngủ nếu bạn suy nghĩ trước về vị trí của các khu vực chức năng và bố trí hệ thống dây điện. Bạn cũng cần chú ý đến việc lựa chọn thiết bị, sự thoải mái khi ở trong phòng trực tiếp phụ thuộc vào nó.






